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- 產(chǎn)品詳情
- 聯(lián)系方式
- 產(chǎn)品品牌:紅枚體育
- 供貨總量:不限
- 價(jià)格說(shuō)明:議定
- 包裝說(shuō)明:不限
- 物流說(shuō)明:貨運(yùn)及物流
- 交貨說(shuō)明:按訂單
- 有效期至:長(zhǎng)期有效
邵陽(yáng)戶外健身器材-戶外健身器材廠家-株洲紅枚體育設(shè)施公司 :
株洲球場(chǎng)地面工程,丙烯酸球場(chǎng),硅PU球場(chǎng)地面太極推手架
功能:提高活動(dòng)能力,按壓手掌的穴位有作用。
使用方法:面對(duì)太極推手架這種室外健身器材任意一個(gè)轉(zhuǎn)盤(pán)站立,雙腿叉開(kāi)呈馬步,上身自然挺起,小腹微收,雙手平展展開(kāi)后壓緊轉(zhuǎn)盤(pán)凸臺(tái)面,然后向相同或相反方向轉(zhuǎn)動(dòng)即可。
單杠
功能:增強(qiáng)全身主要肌群的肌肉力量,提高人體的協(xié)調(diào)能力。
使用方法:雙手緊握單杠,掌心向外(即掌心朝向身體外側(cè))。身體懸空的時(shí)候膝關(guān)節(jié)保持微微彎曲的狀態(tài)’踝關(guān)節(jié)相互交叉。保持頭部居中且與脊椎成一條直線。雙手間的距離保持與肩同寬。吊完單杠: 切忌直接跳下,以免重力由腳跟壓迫到脊椎,而使脊椎受傷。
室外健身器材,又叫小區(qū)健身器材,還有個(gè) 名稱(chēng),叫室外路徑。在室外固定、供人們進(jìn)行健身運(yùn)動(dòng)鍛煉的器材和設(shè)施 材安全使用年限為8年。
單杠,雙杠,太空漫步機(jī),太極推揉器,扭腰器,伸腰訓(xùn)練器,健騎機(jī),腰背 器,磴力器,壓腿器,上肢牽引器等等。
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特別有2003年強(qiáng)制性標(biāo)準(zhǔn)《健身器材、室外健身器材的安全通用要求》(gb19272-2003)的實(shí)施,一些重質(zhì)量的大企業(yè)逐漸發(fā)展壯大起來(lái),從范圍來(lái)看,我國(guó)國(guó)產(chǎn)的室外健身器材質(zhì)量過(guò)硬、結(jié)構(gòu)新穎、鍛煉原理科學(xué),產(chǎn)品大量出口到東南亞、韓國(guó),甚至等。據(jù)統(tǒng)計(jì),我國(guó)市場(chǎng)上的室外健身器材大都有國(guó)產(chǎn)器材。效果比較好,成本適中。動(dòng)作幅度太隨意,許多中老年人在漫步機(jī)這類(lèi)室外健身器材上運(yùn)動(dòng)時(shí),不是有控制地運(yùn)動(dòng),而是讓雙腿隨著慣性隨意地前后擺動(dòng),這是不對(duì)的。如果之前沒(méi)充分熱身。這種方法目前使用得普遍隨意擺動(dòng)幅度過(guò)大時(shí)。 株洲室外健身器材秋千等兒童使用區(qū)和同伴嬉鬧太極揉推器是常見(jiàn)的一。
一、太極推手器使用方法:雙腳同肩寬,雙手放置兩圓盤(pán)的邊緣或握緊手柄,推至右邊,腰部以下重--向右移,右腿呈弓步以此類(lèi)推,反復(fù)進(jìn)行。建議同向、反向轉(zhuǎn)動(dòng)各20次,兩組。作用:貫通血脈,活動(dòng)筋骨適合人群:14歲以上75歲以下的的人群注意事項(xiàng):動(dòng)作到位、速度不要太快,適中便可太極揉推器二、太空漫步機(jī)使用方法:雙手握把,兩腳分踏于左右踏板上,兩腳前后交替自然擺動(dòng),進(jìn)行漫步動(dòng)作作用:增進(jìn)心肺功能,提高心臟耐力適合人群:老年人注意事項(xiàng):緩慢擺動(dòng),在5分鐘左右即可太空漫步機(jī)漫步機(jī)三、上肢牽引器使用方法:雙手握住手柄,左右手交替牽拉繩索,通過(guò)手臂的上下交叉運(yùn)動(dòng),使肩關(guān)節(jié)及相關(guān)部位的肌肉得到鍛煉。作用:增強(qiáng)肩帶肌群力量,改善肩關(guān)節(jié)柔韌性,提高手、腦協(xié)調(diào)能力。適合人群:有肩頸病的人群注意事項(xiàng):強(qiáng)度不要過(guò)大。雙人上肢牽引器四、蹬力器種類(lèi):(1)雙位蹬力器(2)三位蹬力器(3)四位蹬力器使用方法:坐在座板上,背部一定要緊靠在座椅靠背上,雙腳彎曲,腳踏踏板,雙手放在器蓋上,然后用力蹬雙腳到極限位置作用:鍛煉腿部力量、腿部肌肉協(xié)作和控制能力。適合人群:腿部力量薄弱、協(xié)調(diào)力不好注意事項(xiàng):過(guò)程要緩慢,將腿伸到微微彎曲的位置即可,不必完全伸直;還原時(shí)也要慢,盡量不讓推蹬部位與座椅有接觸。
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